На что нам хочется смотреть утром? Конечно на что-то красивое, и яркие утренние открытки, которые собраны на нашем сайте, подходят для этого как нельзя кстати. Очень важно пожелать доброго утра тем, кто тебе дорог, но ещё важнее, очнувшись ото сна сказать самому себе: «С добрым утром»», и тогда оно точно будет добрым.
Чай? Кофе? Но есть и те, кто утром предпочитает свежевыжатый сок, и это не правильный выбор. Такой напиток натощак, раздражает желудок, и в последствии, такая привычка может стать одной из причин гастрита.
Как только мы просыпаемся, очень важно, чтобы в комнате было не душно, в идеале и вовсе открыть окно. Да, прохладно, особенно если сейчас не лето, но это действительно бодрит и заряжает энергией.
В осенне-зимний период нам сложно просыпаться из-за позднего рассвета. Организм словно отвечает нам: «Да ты что, посмотри вокруг же темно, ложись дальше спать». Чтобы решить эту проблему, рекомендуем Вам приобрести специальный ночник, который начинает работать от хлопков. Очень удобно, правда, Вы проснулись, Вам лень тянуться и включать свет, но только стоит похлопать в ладоши и вуаля, в Вашей комнате рассвет.
Посмотрите также:
Если Вам нереально сложно просыпаться, есть ещё одна идея как с этим бороться. Поставьте рядом с кроватью пузырёк с апельсиновым маслом. Как только прозвенел будильник – открываем флакончик и делает три глубоких вдоха. Апельсиновое масло, как ароматизатор даёт очень хороший эффект бодрости, можно даже сказать, что это запах радости, а радость с утра так важна.
Мы, конечно, можем сполна позаботиться о себе и сделать своё утро прекрасным, но не менее важно, чтобы утро Ваших родных и близких тоже началось с доброй нотки. Отправьте им красивые картинки, пожелайте им доброго утра, поднимите им настроение. А бумеранг непременно пробьёт, добро всегда возвращается.
